Benefícios do café para a saúde feminina

O cafezinho ainda gera muitas dúvidas sobre seus efeitos em nossa vida, por isso separamos 3 benefícios proporcionados pelo café.

Consumir café regularmente pode diminuir as chances de desenvolver uma doença cardíaca em até 21%. Isso acontece porque a bebida é rica em substâncias anti-inflamatórias, capazes de prevenir dilatações das placas de gordura nas artérias, diminuindo o risco de entupimento dos vasos e de quadro de acidente vascular cerebral e infartos.

Por ser uma grande fonte de antioxidantes, o café também é um excelente aliado na prevenção de alguns cânceres, com destaque para redução na incidência do câncer de pele (20%) e de útero (7%), mas vale lembrar que o uso do protetor solar continua sendo fundamental, a bebida é apenas um reforço extra.

E se você tem alguma dúvida sobre incluir ou não o café na sua dieta, saiba que a bebida é uma ótima aliada na conquista da boa forma. De acordo com o PhD David Levitsky, da Cornell University nos EUA, a cafeína age no estômago e no duodeno fazendo com que a digestão seja mais lenta e o metabolismo mais acelerado, assim engordamos menos com a mesma refeição. Além disso, o cafezinho eleva a taxa metabólica em 11%, o que ajuda a queimar umas gordurinhas extras.

Agora é só escolher seu café Utam Momentos e aproveitar esses benefícios.