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Momento Mulher!

Para entendermos a essência de uma mulher, nós recorremos aos detalhes, aqueles que fazem de cada uma, especial. E foi aí que, além de não encontrarmos respostas, encontramos mais perguntas.
Por isso, criamos este espaço todo dedicado a vocês, mulheres brasileiras. Com a certeza de que a alma feminina é encantadora e merece ser compreendida em todas as suas particularidades!
Acompanhe nossas pílulas de informação, e compartilhe conosco o que achou. Quem sabe assim, juntas, não encontramos as respostas?

Por que o café é benéfico para atletas?

O café tem uma extensa lista de benefícios à saúde humana. Para atletas, a bebida torna-se um grande aliado.O indicado é consumir o café entre 30 e 60 minutos antes dos exercícios físicos e neste texto você pode entender o porquê.

A cafeína atua no sistema nervoso central como um analgésico, diminuindo a percepção da dor e, consequentemente, elevando a tolerância do esforço físico.

A substância também age no tecido gorduroso. Ela “quebra” a gordura e poupa os carboidratos durante as atividades físicas, o que aumenta a performance da atleta, principalmente em exercícios de longa duração.

Outro benefício da cafeína para atletas é a maior disposição para as atividades. Isso acontece porque intensifica a contração muscular e aumenta o foco e a concentração.

Saboroso, com aroma inconfundível e energético natural. Não é à toa que o café faz parte do dia a dia dos brasileiros! Que tal um cafezinho neste momento?